Uống thức uống Detox, là cách tối ưu làm sạch đường ruột, tăng cường hydrat hóa – dưỡng ẩm cho da và chuyển hóa cơ thể. Những công thức Detox này giúp tăng cường sự trao đổi chất, loại bỏ độc tố và giúp làn da sáng lên nhờ hỗ trợ chống lão hóa và chống oxy hóa từ chanh.
NƯỚC DETOX TỪ CHANH VÀ DƯA LEO
Món thức uống này là sự kết hợp từ chanh, nước và vài lát dưa leo, rất thơm ngon và dễ làm! Bỏ các lát chanh và dưa leo vào nước để nước hấp thụ hết các chất dinh dưỡng. Nếu bạn muốn, bạn có thể bỏ qua dưa leo và chỉ cần làm với chanh, nhưng bạn sẽ bỏ lỡ các lợi ích từ dưa leo. Dưa leo chứa nhiều nước, chất xơ có khả năng giảm sưng tấy. Chúng giúp quá trình tiêu hóa và thải độc tố ra ngoài cơ thể.
Dùng loại thức uống Detox này rất tốt nếu bạn bị mất nước vì nó bổ sung nước cho cơ thể và tăng cường khả năng hấp thụ nước.
Uống nước chanh vào buổi sáng giúp cơ thể khởi động quá trình tiêu hóa cân bằng sau khi nghĩ ngơi 8 tiếng mà không có thức ăn hoặc nước uống và tăng cường chức năng gan.Thành phần:
Nước Detox chanh, dưa leo, bạc hà
▢ 6 cốc nước nhỏ
▢ 3 trái chanh
▢ 1 1 lát dưa leo Anh
▢ Hoặc 4 lát dưa leo Ba Tư
▢ 8 nhành bạc hà
▢ Đá
Hướng dẫn: Đổ đầy nước vào bình (khoảng 6 cốc nước). Vắt 2 trái chanh vào bình, cắt trái thứ 3 thành lát cho vào bình cùng với các lát dưa leo và bạc hà sau đó chờ từ 1 đến 3 giờ sau để sử dụng. Để lâu thì nước Detox càng có hương vị. Đổ đá vào bình sau đó là thoải mái thưởng thức.
THỨC UỐNG GIẢM CÂN TỪ GIẤM TÁO
Một sự pha trộn tuyệt vời từ giấm táo, nước ép chanh và nước lọc giúp loại bỏ vi khuẩn không có lợi ra khỏi cơ thể. Thức uống có thể có một chút vị ngọt thanh khi được thêm một ít si rô phong sẽ tăng thêm hương vị thơm ngon.
Giấm táo là một thành phần thức uống tốt giúp giảm cân và thon gọn vòng eo nhờ thành phần chính từ nước và rượu táo kích hoạt tiêu hóa.
Hướng dẫn: uống từ 1-2 muỗng canh giấm táo mỗi ngày giúp duy trì lượng đường trong máu và hỗ trợ tiêu hóa. Uống 3 muỗng canh mỗi ngày giúp giảm cân.
Thành phần:
Thức uống giảm cân từ giấm táo
▢ 1 cốc nước
▢ 1 muỗng canh giấm táo
▢ 1 muỗng canh nước ép chanh
▢ 1 muỗng cà phê si rô phong hoặc tối đa 1 muỗng canh
▢ Đá
Hướng dẫn: thêm đá, nước, giấm táo, nước chanh và siro phong vào ly. Trộn đều và thưởng thức! Bạn có thể không dùng đá và uống ấm để hấp thu tốt hơn.
THỨC UỐNG TỪ ỚT CAYENNE
Loại thức uống Detox này là lựa chọn tối ưu giúp thải độc tố và bụng phẳng lỳ. Thức uống này sẽ có vị hơi cay với sự kết hợp từ ớt Cayenne, nước chanh, giấm táo, gừng tươi và mật nho để làm ngọt.
Ớt Cayenne có vị cay và có khả năng đốt cháy chất béo dư thừa rất tốt! Giống như hầu hết các thứ ăn cay khác, ớt cayenna có công dụng tuyệt vời để tăng cường quá trình trao đổi chất. Công thức này có các thành phần giúp tăng cường trao đổi chất và kháng viêm từ việc thêm gừng tươi, nước chanh và giấm táo.
Thành phần:
THỨC UỐNG TỪ CHANH, ỚT CAYENNE
▢ 1 cốc nước
▢ 2 muỗng canh chanh
▢ 1/4 muỗng cà phê ớt Cayenne hoặc 1 ít
▢ 1 muỗng canh giấm táo
▢ 1 lát gừng tươi
▢ 1 muỗng cà phê si rô phong hoặc tối đa 1 canh
▢ Đá
Hướng dẫn: cho nước, nước chanh, ớt cayenne, giấm táo, gừng tươi và si rô phong vào ly. Trộn đều với đá và thưởng thức. Nếu bạn thích gừng, có thể ăn nó sau khi dùng hết. Để tận dụng hết công dụng và lợi ích của gừng, sau khi pha trộn hãy để trong tủ lạnh 1 giờ trước khi uống. Lý tưởng hơn khi uống lạnh!
THỨC UỐNG DETOX TRÁI CÂY
Một sự kết hợp tuyệt vời từ các loại quả mọng tươi ngâm trong nước cho hương vị ngọt nhẹ tự nhiên. Sẽ rất ngon khi sử dụng với nước có ga hoặc nước lọc. Dùng trong ly sâm panh để tăng phần thích thú nhé!
Nước ngâm trái cây là một sự thay thế tuyệt vời cho nước uống có đường, có ít calo hơn và hầu như là thức uống không đường. Nước ngâm trái cây có vị ngọt nhẹ và hương vị tự nhiên từ loại trái cây mà bạn ưa thích. Loại thức uống được này làm từ các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa và 1 ít nước cốt chanh.
Nước ngâm trái cây là một sự thay thế tuyệt vời cho nước uống có đường, có ít calo hơn và hầu như là thức uống không đường. Nước ngâm trái cây có vị ngọt nhẹ và hương vị tự nhiên từ loại trái cây mà bạn ưa thích. Loại thức uống được này làm từ các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa và 1 ít nước cốt chanh.
Thành phần:
THỨC UỐNG TỪ TRÁI CÂY
▢ 1 cốc nước lọc hoặc nước có ga
▢ 2 muỗng canh nước chanh
▢ 1/4 – 1/2 cốc quả mọng tươi như mâm xôi đen, mâm xôi đỏ, dâu, việt quất
▢ Đá
Cho nước lọc hoặc nước có ga, nước cốt chanh và quả mọng vào ly. Giữ trong tủ lạnh 1 giờ hoặc để qua đêm để có nước hấp thụ nhiều hơn. Cho thêm đá vào ly trước khi dùng.
Lưu ý 1: Nếu bạn là người mới bắt đầu khi dùng Thức uống từ giấm táo, bạn có thể sử dụng nhiều nước hơn để giảm bớt vị của giấm táo nhưng vẫn giữ lợi ích sức khỏe.
Lưu ý 2: uống 1 trong 4 loại trên 3 lần mỗi ngày để có lợi ích sức khỏe tối đa.
Lưu ý 3: nếu bạn đang quan tâm đến các liệu trình kết hợp giúp giảm cân, giảm mỡ, sáng da sau vài tháng, A&A cung cấp các phương pháp phù hợp với nhu cầu của bạn.
KẾT QUẢ TRỊ LIỆU
Đặt Hẹn Tư Vấn
Vẫn chưa chắc chắn dịch vụ mà bạn cần? Hãy điền thông tin của bạn bên dưới để tư vấn trực tiếp với Bác Sĩ.